Allmän information

Fatigue- trötthet vid cancer

2009-10-08 11:58 #0 av: [mia-38]

Den som är cancersjuk drabbas ofta av fatigue- en trötthet och kraftlöshet som är svår att förklara.

Den cancersjuka kan sova gott en hel natt men ändå vakna och vara överväldigande trött. Hushållsbestyren och de vardagliga sakerna orkar man knappast med under dessa perioder. Att koncentrera sej på ett samtal kan vara nästan omöjligt och energin att göra de saker man älskar, saknas.

Symtomen kan visa sej även en lång tid efter man blivit friskförklarad. I värsta fall i flera år efter.

Vad är det då som orsakar Fatigue?

*Kroppens ämnesomsättning ändras. Energiinnehållet förbränns snabbare och detta kan leda till att man går ner i vikt och tappar orken.

*Illamåendet av behandligarna och oro gör att man tappar matlusten och därmed tappar man orken.

*Man kanske rör på sej mindre än förr.

*Kroppens immunförsvar påverkas av cancercellernas aktivitet och hamnar i obalans.

*Anemi, blodbrist, kan uppkomma vid behandlingar och orsakar trötthet.

*Behandlingarna över lag som den cancersjuka går i genom orsakar trötthet.

*Smärta och illamående kan uppkomma om nätterma och orsakar därmed sömnbrist.

*Den cancersjuka drabbas av psykiska påfrestningar som gör att man blir helt utmattad.

Vad kan man göra för att lindra symtomen?

*Motion är bra. En cykeltur, en promenad regelbundet varje dag.

*Man ska spara på sina krafter. Att tex sitta så mycket man kan, ta en paus ofta i det man gör som är ansträngande.

*Vilo- och sömnbalans. Att ta korta vilopauser på dagen. En kvarts tupplur hjälper mer än flera timmars sömn på dagen.

*Att man får information om fatigue och vad man kan göra själv för att minska symtomen. Och vad fatigue innebär. Både för den cancersjuka och närstående.

*Man kan drabbas av depression. Då är det viktigt att få hjälp i tid.

*Om man får blodbrist ska man se till att få läkemedel mot det.

Närstående och fatigue.

Det kan vara ganska jobbigt för den närstående att leva med en som drabbas av detta symtom om man inte vet varför.
Den cancersjuka kan verka vara helt ointresserad av sin partner och omgivningen. Den sjuka kan bli mer lättirriterad och detta kan slita på relationen.

Därför är det jätteviktigt att information ges om fatigue så att omgivningen förstår mer vad som händer med den sjuka. Man kan även hjälpa sej själv då man är mer sårbar och orolig för den sjuka.

 

(information hämtad från Cancerfonden)

Medarbetare på OF och Cancer.

Anmäl
2009-10-08 16:11 #1 av: Lena1971

Gud vad jag känner igen det där...

Så där mådde jag under kemon. Inte så farligt från början, men det blev värre och värre, så mot slutet, efter dryga tre månader, så sov jag minst halva dygnet. Vissa dagar var jag bara uppe och tog mina mediciner och drack vatten, sen sov jag igen.

Sen blev det guskelov bättre ganska snabbt! Jag var fortfarande trött under strålningen, men då orkade jag laga mat och promenera igen. Och det gör ju mycket för att man ska må bättre!

Tack för en bra artikel, Mia!


Mvh Lena
Sajtvärd på
Cancer iFokus

Anmäl
2009-10-08 16:22 #2 av: [mia-38]

Min pappa är jättetrött efter sin cytostatika. Och det blir värre och värre säger min mamma. Han själv vill inte riktigt inse detta och kämpar på.
Men han vilar ganska mycket emellanåt. Tur det finns nåt som heter Sportkanal. hahah

Medarbetare på OF och Cancer.

Anmäl
2009-10-08 16:31 #3 av: Lena1971

Sportkanalen, ja, i mitt fall blev det mycket History Channel, Discovery, mm. Om bara mitt minne fungerat hade jag blivit riktigt allmänbildad. Obestämd 

Och hade jag vetat hur bra en gungstol är hade jag försökt få tag i en under min behandling.

Jag tycker det låter bra att pappa både kämpar på och vilar emellanåt!


Mvh Lena
Sajtvärd på
Cancer iFokus

Anmäl
2011-07-04 21:10 #4 av: abina

hur ser man skillnaden på tröttheten och början på en depression.?

Anmäl
2011-07-05 13:09 #5 av: Lena1971

Ja hur vet man vad som är vad?

En depression har oftast fler symptom, även om trötthet är en del av det. Nedstämdhet, en känsla av meningslöshet och inte bara brist på ork, dålig aptit, problem med sömnen... Och allt det där kan vara symptom från behandlingen också. Jag vet tyvärr inte hur man reder ut vad som är vad.

Är det en allmän undran, abina, eller frågar du för egen räkning eller för någon anhörig?


Mvh Lena
Sajtvärd på
Cancer iFokus

Anmäl
2011-07-05 13:30 #6 av: moeler

Just tröttheten är något jag har funderat mycket på.

I mitt fall - tarmcancer 2009, ileostomi efter operationen, ingen cytostatika då en kvarlämnad tarmstump var svårt inflammerad, mamma dog i tarmcancer vintern 09-10. Amputation av tarmstumpen 2010. Efter den operationen började en svår uppförsbacke som stöp rakt ner igen jan-11.

Jag lyckades inte komma tillbaka till arbetet utan utvecklade en frunktansvärd värk - överallt!! Den, tillsammans med en förlamande trötthet och aptitlöshet gjorde att jag sov i tre månader och gick ner 17 kilo.

Efter en massa uteslutande undersökningar har man nu konstaterat att cencern inte är tillbaka men att jag har fått en ny skitsjukdom, Sarkoidos, i stället.

Själv är jag 100% övertygad om att mitt tillstånd är en reaktion på min egen cancer och mammas död i samma diagnos.

Nu dämpar man Sarkoidosen med kortison men jag är fortsatt sjukskriven på mer eller mindre obestämd framtid. Jag mår lite bättre men värken kommer snabbt tillbaka om jag gör några dumheter.... som tar en promenad eller nåt annat:-/

Även om huvudet funkar hyfsat normalt (jag har absolut inte drababts av någon "klinisk depression") så tar kroppen ut sin rätt. Jag behövde pausa och då såg kroppen till att den fick den pausen. Mot min villja behöver väl inte sägas:-)

Men jag ser det snarast som att det är nyttigt att påminnas om att vi inte kan rodda med allt. När naturen säger ifrån så är vi ganska obetydliga.......

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.